{"id":183,"date":"2018-04-04T00:00:00","date_gmt":"2018-04-04T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.depend.be\/fr\/tips\/trotseer-de-kou-v\/"},"modified":"2018-08-24T08:24:37","modified_gmt":"2018-08-24T08:24:37","slug":"braver-le-froid-f","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.depend.be\/fr\/les-conseils\/braver-le-froid-f\/","title":{"rendered":"Braver le froid f"},"content":{"rendered":"<div id='av_section_1'  class='avia-section av-av_section-2f8a4d5d3ebd9c637093dc8e14b646e9 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><main  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-183'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h1>7 conseils pour profiter du temps froid<\/h1>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_half-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_half-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_half  avia-builder-el-2  el_after_av_textblock  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_image-2d23df832a8110892386dcc52e9d6c31\">\n.avia-image-container.av-av_image-2d23df832a8110892386dcc52e9d6c31 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-av_image-2d23df832a8110892386dcc52e9d6c31 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-av_image-2d23df832a8110892386dcc52e9d6c31 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-3  avia-builder-el-no-sibling '  ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-130 avia-img-lazy-loading-not-130 avia_image ' src=\"https:\/\/www.depend.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/tips_kou.jpg\" alt='' title='tips_kou'  height=\"339\" width=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.depend.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/tips_kou.jpg 640w, https:\/\/www.depend.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/tips_kou-300x159.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_half-c8fc129dc35fd1ae2a1e410224d39ea8\">\n.flex_column.av-av_one_half-c8fc129dc35fd1ae2a1e410224d39ea8{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-c8fc129dc35fd1ae2a1e410224d39ea8 av_one_half  avia-builder-el-4  el_after_av_one_half  avia-builder-el-last  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Sortir et prendre un grand bol d&rsquo;air ou plut\u00f4t rester confortablement pr\u00e8s de la po\u00eale ? Tout est possible. Avec ces 7 conseils, vous \u00eates pr\u00e9par\u00e9(e) \u00e0 braver le froid.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-av_section-2f8a4d5d3ebd9c637093dc8e14b646e9 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-6  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-183'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-7  el_before_av_hr  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Conseil 1 Baisser le chauffage d&rsquo;un degr\u00e9<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>De nos jours, nous avons des v\u00eatements bien chauds avec des maisons et des bureaux confortables, ce qui donne l&rsquo;impression qu&rsquo;il fait froid dehors. Lorsque vous avez toujours froid, ne montez pas le chauffage mais baissez-le. Votre propre corps vous donnera la temp\u00e9rature id\u00e9ale ressentie et fait que vous n&rsquo;\u00eates plus une personne frileuse. Vous pourrez alors &#8211; \u00e9galement dehors &#8211; tenir le coup (de vent).<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b hr-invisible  avia-builder-el-10  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-11  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Conseil 2 Mangez des bons plats d&rsquo;hiver et buvez suffisamment<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Le temps froid se pr\u00eate parfaitement \u00e0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.leukerecepten.nl\/winter-recepten\/\" target=\"\">une bonne cuisine d&rsquo;hiver<\/a>. Les pot-au-feu, les potages qui tiennent au corps et les plats du four sont bien les bienvenus lors de cette saison.<br \/>\nPar temps froid, vous avez peut-\u00eatre une envie plus grande de boire des boissons chaudes. Faites attention aux boissons avec de la caf\u00e9ine comme le caf\u00e9, l&rsquo;alcool et le chocolat chaud. Elles peuvent irriter votre vessie. Le\u00a0<a href=\"https:\/\/www.libelle.nl\/mensen\/actueel\/recept-opwarmthee\/\" target=\"\">th\u00e9 r\u00e9chauff\u00e9<\/a> est bon et bon aussi pour la sant\u00e9.<br \/>\nVous avez souvent moins soif \u00e0 cause du froid. Boire assez est pourtant important, car votre corps est pour plus de 60 pour-cent compos\u00e9 d&rsquo;eau, et cette eau retient la chaleur, afin que votre corps ait toujours une temp\u00e9rature confortable.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b hr-invisible  avia-builder-el-14  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-15  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Conseil 3 Contractez les muscles de la loge pelvienne par froid soudain ou quand vous \u00e9ternuez ou toussez<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Le froid a une influence sur la vessie. Mettez-vous donc pieds nus sur un sol froid ou visitez le rayon frais au supermarch\u00e9. Votre vessie se contracte tout de suite. Cela est caus\u00e9 par un\u00a0<a href=\"https:\/\/www.jouwbekkentherapeut.nl\/kou-invloed-op-blaas\/\" target=\"\">r\u00e9flexe<\/a> qui cause une soudaine envie pressante d&rsquo;uriner. Mais cela ne veut pas dire que vous devez aller aux WC ! En contractant les muscles de la loge pelvienne, vous pouvez retenir l&rsquo;urine. La m\u00eame chose est vraie pour\u00a0<a href=\"\/oorzaken-van-incontinentie\" target=\"\">l&rsquo;incontinence de stress<\/a>\u00a0en cas d&rsquo;\u00e9ternuement et de toussotement. La m\u00eame r\u00e8gle s&rsquo;applique : contractez l\u00e9g\u00e8rement les muscles de la loge pelvienne (la vessie se d\u00e9contracte) et cherchez de la distraction. Ce qui aide aussi : d&rsquo;\u00e9paisses chaussettes et des v\u00eatements chauds !<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b hr-invisible  avia-builder-el-18  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-19  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Conseil 4 Suivez vos propres sensations<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Ce qui est confortable pour les uns peut \u00eatre vitre trop froid pour les autres, car le froid est une sensation personnelle et tout le monde n&rsquo;est pas pareil. Le fait d&rsquo;avoir froid est \u00e9galement influenc\u00e9 par le comportement des personnes qui vous entourent. Lors d&rsquo;une \u00e9tude, des volontaires visionnaient d&rsquo;abord une vid\u00e9o o\u00f9 les acteurs pr\u00e9tendaient mourir de froid, et puis crever de chaleur. La cons\u00e9quence : les spectateurs copiaient leur comportement tandis que la temp\u00e9rature ambiante n&rsquo;avait pas chang\u00e9 ! \u00c9coutez votre propre corps et suivez vos sensations. Faites ce qui vous fait sentir bien.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b hr-invisible  avia-builder-el-22  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-23  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Conseil 5 R\u00e9chauffez-vous les mains et les pieds<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Votre corps pr\u00e9vient tout seul que votre temp\u00e9rature corporelle descend par le froid. Cela s&rsquo;effectue entre autres par un r\u00e9tr\u00e9cissement des vaisseaux sanguins : moins de sang coulera vers les bras et les jambes, et le sang chaud reste pr\u00e8s du c\u0153ur et des poumons. La cons\u00e9quence : des mains et des pieds froids que vous connaissez si bien. Les femmes en souffrent plus que les hommes, car la graisse est mieux r\u00e9partie dans le corps f\u00e9minin. Les hormones aussi font en sorte que les femmes ont froid plus rapidement, surtout la nuit. La temp\u00e9rature corporelle f\u00e9minine baisse beaucoup plus vite. Veillez donc \u00e0 ce que ces pieds froids soient r\u00e9chauff\u00e9s la nuit.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b hr-invisible  avia-builder-el-26  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-27  el_after_av_hr  el_before_av_hr  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Conseil 6 Dormez les fen\u00eatres ouvertes<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Pour bien dormir, il est important que votre chambre ait la bonne temp\u00e9rature. La chambre ne doit pas \u00eatre trop chaude, mais pas non plus trop froide. En effet, votre temp\u00e9rature corporelle baisse automatiquement lorsque vous vous couchez. Si la chambre est trop chaude, le corps se refroidit moins vite. Vous pouvez transpirer et vous mettez plus de temps \u00e0 vous endormir. Mais une chambre trop froide n&rsquo;est pas bien non plus. Car le corps corrige une temp\u00e9rature trop basse. Votre sommeil est ainsi moins profond et vous vous r\u00e9veillez plus vite. Le meilleure temp\u00e9rature pour une chambre est d&rsquo;environ 16 degr\u00e9s. A cette temp\u00e9rature, votre corps n&rsquo;a pas besoin de corriger la temp\u00e9rature corporelle. La ventilation aussi est tr\u00e8s importante. Il n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire que ce soit par une fen\u00eatre ouverte, car une VMC est aussi tr\u00e8s bien.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b hr-invisible  avia-builder-el-30  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf\">\n.flex_column.av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-15d750bd1b332b34c6e70b077ebbccdf av_one_full  avia-builder-el-31  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Conseil 7 Sortez de chez vous !<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Pour beaucoup de personnes, le froid est un plaisir ! Peut-\u00eatre qu&rsquo;on peut faire du patinage cette ann\u00e9e, ou on esp\u00e8re qu&rsquo;il y aura peut-\u00eatre une Elfstedentocht, la derni\u00e8re date de 1997&#8230; Pendant la saison automnale, il y a\u00a0<a href=\"http:\/\/www.dagjeuitmet.nl\/koudweer\" target=\"\">plein de choses \u00e0 faire<\/a>\u00a0: visitez le magnifique festival des sculptures de sable ou un march\u00e9 de No\u00ebl convivial. Mais une journ\u00e9e dans une\u00a0<a target=\"\">halle de ski<\/a> aux Pays-Bas ou en Allemagne est une belle excursion et peut-\u00eatre m\u00eame la pr\u00e9paration pour des <a href=\"http:\/\/ditisons.nl\/2017\/09\/05\/top-5-mooiste-winterse-bestemmingen\/\" target=\"\">vacances (de sport) d&rsquo;hiver<\/a><br \/>\n. Donc bravez le froid et sortez de chez vous ! Sortez les v\u00eatements d&rsquo;hiver, habillez-vous chaudement et faites de belles excursions. Par exemple faire du shopping. Acheter peut-\u00eatre un nouveau pull bien chaud ou des chaussettes \u00e9paisses.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-52b99614f1db0890c6e11e182627758b hr-invisible  avia-builder-el-34  el_after_av_textblock  el_before_av_heading '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-d61e526caf20530e6a5a8261734efde7\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-d61e526caf20530e6a5a8261734efde7{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-av_heading-d61e526caf20530e6a5a8261734efde7 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-d61e526caf20530e6a5a8261734efde7 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-d61e526caf20530e6a5a8261734efde7 av-special-heading-h3  avia-builder-el-35  el_after_av_hr  el_before_av_textblock '><h3 class='av-special-heading-tag '  >Plus de conseils ?<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-2bd894dbf2e4bf2c4acf98ce4fbf94aa '  ><div class='avia_textblock' ><p>Op onze <a href=\"\/fr\/les-conseils\">Tips-pagina<\/a> staan nog meer handige tips over het omgaan met urineverlies. Meld u hieronder aan voor de nieuwsbrief en ontvang alle tips in uw mailbox.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1243,"featured_media":0,"parent":125,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-183","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Braver le froid f - Depend FR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.depend.be\/fr\/les-conseils\/braver-le-froid-f\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Braver le froid f - Depend FR\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.depend.be\/fr\/les-conseils\/braver-le-froid-f\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Depend FR\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-08-24T08:24:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/fr\\\/les-conseils\\\/braver-le-froid-f\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/fr\\\/les-conseils\\\/braver-le-froid-f\\\/\",\"name\":\"Braver le froid f - 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