{"id":11422,"date":"2021-01-27T13:53:33","date_gmt":"2021-01-27T13:53:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/?page_id=11422"},"modified":"2023-03-27T14:56:38","modified_gmt":"2023-03-27T12:56:38","slug":"kou-en-ongewild-urineverlies","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/","title":{"rendered":"Tips bij kou en ongewild urineverlies"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5fwpmd-65e6a0de62f17708e1a109c2315a040d\">\n.avia-section.av-5fwpmd-65e6a0de62f17708e1a109c2315a040d{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/01\/Vrouw-met-sjaal.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n#top .avia-section.av-5fwpmd-65e6a0de62f17708e1a109c2315a040d .scroll-down-link{\ncolor:#00803f;\n}\n#top .avia-section.av-5fwpmd-65e6a0de62f17708e1a109c2315a040d .scroll-down-link.avia-svg-icon svg:first-child{\nstroke:#00803f;\nfill:#00803f;\n}\n<\/style>\n<div id='hero'  class='avia-section av-5fwpmd-65e6a0de62f17708e1a109c2315a040d main_color avia-section-huge avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-stretch avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-custom av-height-custom  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_px='500'><div class=\"av-section-color-overlay-wrap\"><a href='#next-section' title='' class='scroll-down-link av-custom-scroll-down-color avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='down-open-mini' data-av_iconset='svg_entypo-fontello'><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"15\" height=\"32\" viewBox=\"0 0 15 32\" preserveAspectRatio=\"xMidYMid meet\" aria-labelledby='av-svg-title-1' aria-describedby='av-svg-desc-1' role=\"graphics-symbol\" aria-hidden=\"true\">\n<title id='av-svg-title-1'>Scroll to next section<\/title>\n<desc id='av-svg-desc-1'>Scroll to next section<\/desc>\n<path d=\"M12.96 12.16q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-6.272 6.144q-0.704 0.704-1.536 0l-6.272-6.144q-0.832-0.832 0-1.536 0.768-0.768 1.6 0l5.44 4.992z\"><\/path>\n<\/svg><\/a><div class='container av-section-cont-open' style='height:500px'><main  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-11422'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1fum8th-89d94c5be083eb5bb9d7c740ebbd1b10\">\n.flex_column.av-1fum8th-89d94c5be083eb5bb9d7c740ebbd1b10{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1fum8th-89d94c5be083eb5bb9d7c740ebbd1b10 av_one_half  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-1f3z3hx-f71cb13fbea3a05a0aee6e006d414f79 '  ><div class='avia_textblock' ><h1>5 tips om de kou te trotseren<\/h1>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-1cs4u39-e69c71d269c86f4b50609460c94923fd main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-11422'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-17k1585-a97705f246dad9f40f0c069fdc53e9e3\">\n.flex_column.av-17k1585-a97705f246dad9f40f0c069fdc53e9e3{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-17k1585-a97705f246dad9f40f0c069fdc53e9e3 av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-15ukkg5-97bee7af366f12974b00122ef20a55cf '  ><div class='avia_textblock' ><h2>Het effect van de kou op uw lichaam<\/h2>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-k2orc8x4-cdc8c1d447e4b5a996faea695c3ab56c '  ><div class='avia_textblock' ><p>Moet u ook vaker plassen als u het koud heeft? Dit is gelukkig heel normaal. Misschien herkent u het wel. U gaat met koud weer naar buiten en heeft al snel het gevoel dat u naar het toilet moet. Dit komt omdat uw lichaam reageert op kou. Deze reflex zorgt ervoor dat uw blaas aangespannen wordt. Bij aanspanning van de blaas kan het gevoel ontstaan dat u moet plassen. Wilt u weten hoe u hier mee om kunt gaan? Onderstaand onze 5 tips om de kou te trotseren zodat u onbezorgd kunt blijven genieten van de dingen die u het liefst doet!<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_3'  class='avia-section av-146w2rp-1acc40c57fcf4ed08a5ebab7159e5848 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-11422'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-131yyd1-5b0fdf019fa0eaa21584fd85f1a9343b\">\n.flex_column.av-131yyd1-5b0fdf019fa0eaa21584fd85f1a9343b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-131yyd1-5b0fdf019fa0eaa21584fd85f1a9343b av_one_full  avia-builder-el-8  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-3qrpid-34652ecc63f61d6b09e9b7c0bdd7c29b '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Tip 1. Probeer bekkenbodemspieroefeningen<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-yz5gl1-fdaf8eae36d3c1d31f810d6aa5064a59 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Kou heeft invloed op de blaas. Ga maar eens met blote voeten op een koude vloer staan of loop de koelafdeling van de supermarkt in. Dan trekt uw blaas zich meteen samen. Dat komt door een reflex die zorgt voor een plotselinge aandrang om te plassen. Maar dat wil niet zeggen dat u dan ook moet gaan plassen! Door uw bekkenbodemspieren aan te spannen, kunt u de urine tegenhouden, doordat het aanspannen van de bekkenbodemspieren er automatisch voor zorgt dat uw blaas zich kan ontspannen. Datzelfde geldt voor <a href=\"https:\/\/www.depend.be\/nl\/oorzaken-van-incontinentie\/\">inspanningsincontinentie<\/a> bij niezen en hoesten. Benieuwd welke oefeningen u nog meer kunt doen om uw bekkenbodemspieren te versterken? <a href=\"https:\/\/www.depend.be\/nl\/bekkenbodemspieroefeningen\/\">Lees hier verder<\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ybset1-9061a61b384f1151e10f82e8a416636e\">\n.flex_column.av-ybset1-9061a61b384f1151e10f82e8a416636e{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ybset1-9061a61b384f1151e10f82e8a416636e av_one_full  avia-builder-el-11  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-vo49lx-0cb388407ee697d6f37d4de0525af72d '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Tip 2. Kleed u lekker warm aan &#8211; ook als u &#8217;s nachts snel naar het toilet moet<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-31x2px-e8dbac3aa74adf950101dd28572371c7 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Deze tip lijkt misschien voor de hand te liggen, maar kan erg zinvol zijn. Ons lichaam reageert op kouprikkels en uw lichaam voorkomt daarbij zelf dat uw lichaamstemperatuur daalt bij kou. Dat gebeurt onder meer door bloedvatvernauwing: er kan dan minder bloed naar de armen en benen waardoor het warme bloed dicht bij het hart en de longen blijft. Het gevolg is de bekende koude handen en voeten.\u00a0 Daarnaast spant ook uw blaas zich in reactie op de kou aan. Als u zich warm aankleedt zal uw lichaam geen kou ervaren en dus zal uw blaas zich ook niet aanspannen. Dit kan voordelig zijn voor mensen die te maken hebben met ongewild urineverlies. Ook is het verstandig om warme sokken of pantoffels aan te trekken als u naar het toilet gaat en over een koude vloer of tegels moet lopen. Een koude vloer zorgt voor extra aanspanning van de blaas waardoor u wellicht het toilet net niet haalt. Zorgen voor warme voeten kan helpen een ongelukje te voorkomen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-sxqdw5-27b31fd5401effd7b32b1ecdb896447a\">\n.flex_column.av-sxqdw5-27b31fd5401effd7b32b1ecdb896447a{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-sxqdw5-27b31fd5401effd7b32b1ecdb896447a av_one_full  avia-builder-el-14  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-rbwrmd-084bc3a4c6e5d067dc42a57d317af3f8 '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Tip 3. Drink voldoende en vermijd cafe\u00efne houdende dranken<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-plijf9-8c64dd5cf86369df009cf57e4ed0ffd8 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Bij koud weer kunt u sneller verlangen naar warme dranken. Het is goed om op te passen met dranken die cafe\u00efne bevatten zoals koffie en warme chocomelk. Die kunnen uw blaas irriteren. Als het kouder wordt heeft u vaak minder dorst, maar dit betekent niet dat uw lichaam ook minder vocht nodig heeft. Drinkt u ook voldoende? Het is belangrijk om ondanks dat u minder dorst heeft wel voldoende te drinken, want uw lichaam bestaat voor meer dan 60 procent uit water en dit water houdt warmte vast zodat uw lichaam altijd een comfortabele temperatuur heeft. Onze tips om het juiste en voldoende te drinken, <a href=\"https:\/\/www.depend.nl\/drinken-en-incontinentie\/\">vindt u hier.<\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2eqvut-b34d454b4715f36f6b42ae5784aa5bef\">\n.flex_column.av-2eqvut-b34d454b4715f36f6b42ae5784aa5bef{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2eqvut-b34d454b4715f36f6b42ae5784aa5bef av_one_full  avia-builder-el-17  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-mnt0yt-345448af9d95001460be5c1c4764b012 '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Tip 4. Zorg voor een aangename kamertemperatuur<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-21tzqt-2dc7a85c17fa971975c68a1fcbb5f7c6 '  ><div class='avia_textblock' ><p>U zou het misschien niet verwachten, maar de temperatuur binnenshuis kan van invloed zijn op hoe vaak u aandrang heeft om naar het toilet te gaan. Vooral als u van plan bent om op pad te gaan. Als de binnentemperatuur hoog is, en u op een koude dag naar buiten gaat, kan het temperatuurverschil erg groot zijn. Deze overgang naar kou zorgt voor een aanspanningsreflex in uw blaas die er weer voor zorgt dat u meer aandrang voelt om te plassen.<\/p>\n<p>De ideale temperatuur in de woonkamer ligt tussen de 18 en 21 graden en de ideale slaapkamertemperatuur rond de 16 graden. Een te warme slaapkamer kan er namelijk voor zorgen dat u slecht in slaap komt, terwijl een te koude slaapkamer uw lichaam wakker houdt en ervoor zorgt dat u lichter slaapt. Uw lichaam werkt dan hard om zichzelf warm te houden en blijft actief.\u00a0 Voor een goede nachtrust is ook ventilatie belangrijk. Dat hoeft niet per se met een open raam, ook mechanische luchtafzuiging is goed. Hoe energieker en uitgeruster u overdag bent. hoe beter uw lichaam kan functioneren.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ik8qol-c7b9fe9fb014a2d0f38e3ea1efcdb09b\">\n.flex_column.av-ik8qol-c7b9fe9fb014a2d0f38e3ea1efcdb09b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-ik8qol-c7b9fe9fb014a2d0f38e3ea1efcdb09b av_one_full  avia-builder-el-20  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-hi8ff9-8e4d98299326b1ea861342108e9afb16 '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Tip 5. Bereid u als u op stap gaat goed voor<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-g8seth-cc75c9b8235a02c2b3babcb31a83bd36 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Naar buiten gaan is misschien niet erg aantrekkelijk als het vriest en waait, maar het is wel degelijk goed voor u. Een frisse neus kan veel goed doen voor uw humeur en gemoedstoestand. Omdat ons lichaam de kou bij erg lage temperaturen altijd zal voelen is het belangrijk om goed voorbereid te zijn als u er op uit gaat. <a href=\"https:\/\/www.depend.nl\/depend-incontinentie-checklist\/\">Deze checklist<\/a> biedt u houvast met handige producten die u mee kunt nemen als u ergens naar toe gaat. Zo houd de kou u niet tegen om te doen wat u het liefst doet.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_4'  class='avia-section av-rlak45-92f43a56b0b5586550c06bfb0d84a9ee main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-23  el_after_av_section  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-11422'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-qcdeit-3aef12c032ed80236d6db7c245c67fe1\">\n.flex_column.av-qcdeit-3aef12c032ed80236d6db7c245c67fe1{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-qcdeit-3aef12c032ed80236d6db7c245c67fe1 av_one_full  avia-builder-el-24  el_before_av_one_fifth  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-oa7fp1-64b0ecee5b42426947e3e40287a31052 '  ><div class='avia_textblock' ><h2 style=\"text-align: center;\">Lees verder<\/h2>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-k2oxkpgt-13ce47d8ac356bcd3112351f5b2ed397 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Op onze website staat nog veel meer informative over urineverlies. Kennis kan helpen beter met de gevolgen van ongewild urineverlies om te gaan. Lees daarom verder over&#8230;<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m217dh-0d7475c4ae767ff2a33842f4f1a67c86\">\n.flex_column.av-m217dh-0d7475c4ae767ff2a33842f4f1a67c86{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-m217dh-0d7475c4ae767ff2a33842f4f1a67c86 av_one_fifth  avia-builder-el-27  el_after_av_one_full  el_before_av_one_fifth  first no_margin flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-kt36x1-32f86b5762507df3ef502e12c30f5efd\">\n.iconbox.av-kt36x1-32f86b5762507df3ef502e12c30f5efd .iconbox_icon{\nbackground-color:#86c03e;\n}\n#top #wrap_all .iconbox.av-kt36x1-32f86b5762507df3ef502e12c30f5efd .iconbox_content_title{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<article  class='iconbox iconbox_top av-kt36x1-32f86b5762507df3ef502e12c30f5efd  avia-builder-el-28  avia-builder-el-no-sibling  depend-icon-box main_color' ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Icon: Urineverlies bij vrouwen\"><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/urineverlies-bij-vrouwen\/' title='Urineverlies bij vrouwen' aria-label='Urineverlies bij vrouwen'  class='iconbox_icon heading-color avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue875' data-av_iconfont='entypo-fontello' title=\"Urineverlies bij vrouwen\" desc=\"Urineverlies bij vrouwen\" ><\/a><h3 class='iconbox_content_title ' ><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/urineverlies-bij-vrouwen\/' title='Urineverlies bij vrouwen' >Urineverlies bij vrouwen<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container ' ><\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1xxlqd-12b3611540e4de7103ba77428570e22b\">\n.flex_column.av-1xxlqd-12b3611540e4de7103ba77428570e22b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1xxlqd-12b3611540e4de7103ba77428570e22b av_one_fifth  avia-builder-el-29  el_after_av_one_fifth  el_before_av_one_fifth  no_margin flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-hm6j5x-3c0425c0f9fe47bb3b5861850287dc26\">\n.iconbox.av-hm6j5x-3c0425c0f9fe47bb3b5861850287dc26 .iconbox_icon{\nbackground-color:#86c03e;\n}\n#top #wrap_all .iconbox.av-hm6j5x-3c0425c0f9fe47bb3b5861850287dc26 .iconbox_content_title{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<article  class='iconbox iconbox_top av-hm6j5x-3c0425c0f9fe47bb3b5861850287dc26  avia-builder-el-30  avia-builder-el-no-sibling  depend-icon-box main_color' ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Icon: Urineverlies bij mannen\"><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/mannen-en-urineverlies\/' title='Urineverlies bij mannen' aria-label='Urineverlies bij mannen'  class='iconbox_icon heading-color avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue875' data-av_iconfont='entypo-fontello' title=\"Urineverlies bij mannen\" desc=\"Urineverlies bij mannen\" ><\/a><h3 class='iconbox_content_title ' ><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/mannen-en-urineverlies\/' title='Urineverlies bij mannen' >Urineverlies bij mannen<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container ' ><\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-g8ozd1-0f23de89bc48d9bcfede2bf16fcb88a4\">\n.flex_column.av-g8ozd1-0f23de89bc48d9bcfede2bf16fcb88a4{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-g8ozd1-0f23de89bc48d9bcfede2bf16fcb88a4 av_one_fifth  avia-builder-el-31  el_after_av_one_fifth  el_before_av_one_fifth  no_margin flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k2oxl9ly-ebde9f08dddadcf13621a79d303ee6dc\">\n.iconbox.av-k2oxl9ly-ebde9f08dddadcf13621a79d303ee6dc .iconbox_icon{\nbackground-color:#86c03e;\n}\n#top #wrap_all .iconbox.av-k2oxl9ly-ebde9f08dddadcf13621a79d303ee6dc .iconbox_content_title{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<article  class='iconbox iconbox_top av-k2oxl9ly-ebde9f08dddadcf13621a79d303ee6dc  avia-builder-el-32  avia-builder-el-no-sibling  depend-icon-box main_color' ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Icon: Bekkenbodem spieroefeningen\"><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/bekkenbodemspieroefeningen\/' title='Bekkenbodem spieroefeningen' aria-label='Bekkenbodem spieroefeningen'  class='iconbox_icon heading-color avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue875' data-av_iconfont='entypo-fontello' title=\"Bekkenbodem spieroefeningen\" desc=\"Bekkenbodem spieroefeningen\" ><\/a><h3 class='iconbox_content_title ' ><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/bekkenbodemspieroefeningen\/' title='Bekkenbodem spieroefeningen' >Bekkenbodem spieroefeningen<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container ' ><\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-e4rcv9-2db5d8187c001b72f117553ca18f84ed\">\n.flex_column.av-e4rcv9-2db5d8187c001b72f117553ca18f84ed{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-e4rcv9-2db5d8187c001b72f117553ca18f84ed av_one_fifth  avia-builder-el-33  el_after_av_one_fifth  el_before_av_one_fifth  no_margin flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k2oxlqwv-60a08e17f5a7b007c578c9390907aafc\">\n.iconbox.av-k2oxlqwv-60a08e17f5a7b007c578c9390907aafc .iconbox_icon{\nbackground-color:#86c03e;\n}\n#top #wrap_all .iconbox.av-k2oxlqwv-60a08e17f5a7b007c578c9390907aafc .iconbox_content_title{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<article  class='iconbox iconbox_top av-k2oxlqwv-60a08e17f5a7b007c578c9390907aafc  avia-builder-el-34  avia-builder-el-no-sibling  depend-icon-box main_color' ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Icon: De juiste drinkgewoontes\"><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/veel-water-drinken\/' title='De juiste drinkgewoontes' aria-label='De juiste drinkgewoontes'  class='iconbox_icon heading-color avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue875' data-av_iconfont='entypo-fontello' title=\"De juiste drinkgewoontes\" desc=\"De juiste drinkgewoontes\" ><\/a><h3 class='iconbox_content_title ' ><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/veel-water-drinken\/' title='De juiste drinkgewoontes' >De juiste drinkgewoontes<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container ' ><\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-cb43ph-09632654c5794b76dffae253ff922af5\">\n.flex_column.av-cb43ph-09632654c5794b76dffae253ff922af5{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-cb43ph-09632654c5794b76dffae253ff922af5 av_one_fifth  avia-builder-el-35  el_after_av_one_fifth  el_before_av_hr  no_margin flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k2oxmn2c-f3c66e7d8e3ce0b84b566dfb768d45af\">\n.iconbox.av-k2oxmn2c-f3c66e7d8e3ce0b84b566dfb768d45af .iconbox_icon{\nbackground-color:#86c03e;\n}\n#top #wrap_all .iconbox.av-k2oxmn2c-f3c66e7d8e3ce0b84b566dfb768d45af .iconbox_content_title{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<article  class='iconbox iconbox_top av-k2oxmn2c-f3c66e7d8e3ce0b84b566dfb768d45af  avia-builder-el-36  avia-builder-el-no-sibling  depend-icon-box main_color' ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Icon: Het zorgen voor iemand met urineverlies\"><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-zorg\/' title='Het zorgen voor iemand met urineverlies' aria-label='Het zorgen voor iemand met urineverlies'  class='iconbox_icon heading-color avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue875' data-av_iconfont='entypo-fontello' title=\"Het zorgen voor iemand met urineverlies\" desc=\"Het zorgen voor iemand met urineverlies\" ><\/a><h3 class='iconbox_content_title ' ><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-zorg\/' title='Het zorgen voor iemand met urineverlies' >Het zorgen voor iemand met urineverlies<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container ' ><\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-azgzvp-0b11ccd5692e57ad0dae41b47ee4f861\">\n#top .hr.hr-invisible.av-azgzvp-0b11ccd5692e57ad0dae41b47ee4f861{\nheight:75px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-azgzvp-0b11ccd5692e57ad0dae41b47ee4f861 hr-invisible  avia-builder-el-37  el_after_av_one_fifth  avia-builder-el-last '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_5'  class='avia-section av-8h7gut-a2c7fabdf2932d7e33814e9c4cb34bc0 main_color avia-section-default avia-no-shadow  avia-builder-el-38  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-11422'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-6t0bvp-9f45c7629e4062bad555c1fd63a12b9f\">\n.flex_column.av-6t0bvp-9f45c7629e4062bad555c1fd63a12b9f{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-6t0bvp-9f45c7629e4062bad555c1fd63a12b9f av_one_full  avia-builder-el-39  el_before_av_one_fifth  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-k2oxtotr-6bcefd3c3ea93960f9a68ac0c011f65e '  ><div class='avia_textblock' ><h2 style=\"text-align: center;\">Haal uw oplossing direct in huis<\/h2>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-k2oxov24-a95764d88c26e311151d5e098df16450 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Depend heeft een ruim assortiment aan producten die u de bescherming bieden om onbezorgd te genieten van de dingen die u het liefst doet. Incontinentiemateriaal dat u direct in onze webshop kunt bestellen, en als u dit op werkdagen voor 23.00 doet, de volgende dag al in huis heeft. Daarbij zijn de verzendkosten bij besteding vanaf \u20ac30 gratis en wordt uw bestelling verzonden in een discrete, blanco doos.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5ebwv9-62de36ef34ca55e81c41ba0c7ab374ab\">\n.flex_column.av-5ebwv9-62de36ef34ca55e81c41ba0c7ab374ab{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-5ebwv9-62de36ef34ca55e81c41ba0c7ab374ab av_one_fifth  avia-builder-el-42  el_after_av_one_full  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3j859x-147a0a69ba2ee1f0c9bd18cfd51cebfb\">\n.flex_column.av-3j859x-147a0a69ba2ee1f0c9bd18cfd51cebfb{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-3j859x-147a0a69ba2ee1f0c9bd18cfd51cebfb av_one_half  avia-builder-el-43  el_after_av_one_fifth  avia-builder-el-last  flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k2oxpauf-c8695dc6bda6f453b0d3441df1c6a756\">\n.iconbox.av-k2oxpauf-c8695dc6bda6f453b0d3441df1c6a756 .iconbox_icon{\nbackground-color:#86c03e;\n}\n#top #wrap_all .iconbox.av-k2oxpauf-c8695dc6bda6f453b0d3441df1c6a756 .iconbox_content_title{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<article  class='iconbox iconbox_top av-k2oxpauf-c8695dc6bda6f453b0d3441df1c6a756  avia-builder-el-44  avia-builder-el-no-sibling  depend-icon-box main_color' ><div class=\"iconbox_content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Icon: Direct bestellen\"><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentiemateriaal-assortiment\/' title='Direct bestellen' aria-label='Direct bestellen'  class='iconbox_icon heading-color avia-iconfont avia-font-entypo-fontello' data-av_icon='\ue875' data-av_iconfont='entypo-fontello' title=\"Direct bestellen\" desc=\"Direct bestellen\" ><\/a><h3 class='iconbox_content_title ' ><a href='https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentiemateriaal-assortiment\/' title='Direct bestellen' >Direct bestellen<\/a><\/h3><\/header><div class='iconbox_content_container ' ><\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1243,"featured_media":0,"parent":128,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-11422","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tips bij kou en ongewild urineverlies - Depend BE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips bij kou en ongewild urineverlies - Depend BE\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Depend BE\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-27T12:56:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/tips\\\/kou-en-ongewild-urineverlies\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/tips\\\/kou-en-ongewild-urineverlies\\\/\",\"name\":\"Tips bij kou en ongewild urineverlies - Depend BE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-27T13:53:33+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-27T12:56:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/tips\\\/kou-en-ongewild-urineverlies\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/tips\\\/kou-en-ongewild-urineverlies\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/tips\\\/kou-en-ongewild-urineverlies\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tips\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/tips\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Tips bij kou en ongewild urineverlies\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Depend BE\",\"description\":\"Depend Belgie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips bij kou en ongewild urineverlies - Depend BE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Tips bij kou en ongewild urineverlies - Depend BE","og_url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/","og_site_name":"Depend BE","article_modified_time":"2023-03-27T12:56:38+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"10 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/","url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/","name":"Tips bij kou en ongewild urineverlies - Depend BE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/#website"},"datePublished":"2021-01-27T13:53:33+00:00","dateModified":"2023-03-27T12:56:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/kou-en-ongewild-urineverlies\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tips","item":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/tips\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Tips bij kou en ongewild urineverlies"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/","name":"Depend BE","description":"Depend Belgie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1243"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11422"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12811,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11422\/revisions\/12811"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}