{"id":164,"date":"2018-04-04T00:00:00","date_gmt":"2018-04-04T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/"},"modified":"2022-05-31T07:15:45","modified_gmt":"2022-05-31T07:15:45","slug":"incontinentie-na-prostaatoperatie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/","title":{"rendered":"Incontinentie na prostaatoperatie"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1r1230-b22296f053d696f55005e0ddaf931339\">\n.avia-section.av-1r1230-b22296f053d696f55005e0ddaf931339{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/08\/kl-man-zorgelijk.jpg);\nbackground-position:100% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n#top .avia-section.av-1r1230-b22296f053d696f55005e0ddaf931339 .scroll-down-link{\ncolor:#00803f;\n}\n#top .avia-section.av-1r1230-b22296f053d696f55005e0ddaf931339 .scroll-down-link.avia-svg-icon svg:first-child{\nstroke:#00803f;\nfill:#00803f;\n}\n<\/style>\n<div id='hero'  class='avia-section av-1r1230-b22296f053d696f55005e0ddaf931339 main_color avia-section-huge avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-stretch avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch'><div class=\"av-section-color-overlay-wrap\"><a href='#next-section' title='' class='scroll-down-link av-custom-scroll-down-color avia-svg-icon avia-font-svg_entypo-fontello' data-av_svg_icon='down-open-mini' data-av_iconset='svg_entypo-fontello'><svg version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"15\" height=\"32\" viewBox=\"0 0 15 32\" preserveAspectRatio=\"xMidYMid meet\" aria-labelledby='av-svg-title-1' aria-describedby='av-svg-desc-1' role=\"graphics-symbol\" aria-hidden=\"true\">\n<title id='av-svg-title-1'>Scroll to next section<\/title>\n<desc id='av-svg-desc-1'>Scroll to next section<\/desc>\n<path d=\"M12.96 12.16q0.704-0.832 1.536 0 0.832 0.704 0 1.536l-6.272 6.144q-0.704 0.704-1.536 0l-6.272-6.144q-0.832-0.832 0-1.536 0.768-0.768 1.6 0l5.44 4.992z\"><\/path>\n<\/svg><\/a><div class='container av-section-cont-open' ><main  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-164'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1m66k4-0a4467c801d4ba2efb08aa63864688f3\">\n.flex_column.av-1m66k4-0a4467c801d4ba2efb08aa63864688f3{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1m66k4-0a4467c801d4ba2efb08aa63864688f3 av_one_half  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-1funz0-3a6c5f227fda4d0901648bfe23bd92f0 '  ><div class='avia_textblock color-white' ><h1>Incontinentie na een prostaatoperatie<\/h1>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-18dhdw-9e8a29bd5c812e7d4c69b14788950e7b main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-164'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-138rp0-70fbb0fa02de15e426b77dba2ce6fe3b\">\n.flex_column.av-138rp0-70fbb0fa02de15e426b77dba2ce6fe3b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-138rp0-70fbb0fa02de15e426b77dba2ce6fe3b av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><p><section  class='av_textblock_section av-v9hvg-72e7b106c6f7716b52a547587c165807 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Na een prostaatoperatie kunt u last krijgen van incontinentie. De duur en de aard van dit ongewilde urineverlies kunnen per persoon verschillen. Veelal houdt deze klacht enkele maanden tot een jaar aan voordat ze vanzelf weer verdwijnen. Gelukkig zijn er praktische hulpmiddelen op de markt om uw klachten zo veel mogelijk te verminderen, en bestaan er nuttige oefeningen om het proces te verbeteren. Zo kunt u blijven deelnemen aan leuke activiteiten buitenshuis.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-pulo4-6afca188f3019597a7caaa1a263a99f8\">\n#top .av-special-heading.av-pulo4-6afca188f3019597a7caaa1a263a99f8{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-pulo4-6afca188f3019597a7caaa1a263a99f8 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-pulo4-6afca188f3019597a7caaa1a263a99f8 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-pulo4-6afca188f3019597a7caaa1a263a99f8 av-special-heading-h3  avia-builder-el-6  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><h3 class='av-special-heading-tag '  >Oorzaken incontinentie na een prostaatoperatie<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m8exw-f6ca27438479f16b91cb5d32cb022843 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Prostaatoperaties kunnen een negatieve impact hebben op de werking van uw urinebuis. Deze buis heeft namelijk een sluitspier. Samen met de bekkenbodemspieren, waarlangs de urinebuis passeert, zorgt deze spier voor een goede afsluiting van de blaas. Bij een prostaatoperatie wordt een deel van deze sluitspier verwijderd. Het minder goed functioneren van de sluitspier na de operatie moet hierdoor worden gecompenseerd door meer kracht vanuit uw bekkenbodemspieren. Wanneer u niest, hoest, iets optilt of sport komt er namelijk extra druk op het bekken. Deze druk dient goed te worden opgevangen om incontinentie na prostaatoperaties te voorkomen. Extra training van de bekkenbodemspieren is dus nodig om deze inspannings- of stressincontinentie aan te pakken.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-e2wl0-ee8ed9aedd903f949c8b7b68bb8e42ee\">\n#top .av-special-heading.av-e2wl0-ee8ed9aedd903f949c8b7b68bb8e42ee{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-e2wl0-ee8ed9aedd903f949c8b7b68bb8e42ee .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-e2wl0-ee8ed9aedd903f949c8b7b68bb8e42ee .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-e2wl0-ee8ed9aedd903f949c8b7b68bb8e42ee av-special-heading-h3  avia-builder-el-8  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><h3 class='av-special-heading-tag '  >Het aanpakken van incontinentie na uw prostaatoperatie<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-bqvw4-66f552b480bce81763dac0bb0d6e609a '  ><div class='avia_textblock' ><p>Bekkenbodemspieren zijn duidelijk voelbaar wanneer u probeert uw plas op te houden. Het <a href=\"\/nl\/bekkenbodemspieroefeningen\">trainen<\/a> van deze spiergroep komt neer op het aan- en weer ontspannen van deze spieren. U begint met een paar seconden en bouwt dit op tot 10 seconden aanspannen en 10 seconden ontspannen per keer. Het handige is dat u dit overal kunt doen tijdens andere bezigheden \u2013 zei het zittend, staand of liggend. Wanneer u een paar weken voor de prostaatoperatie begint met trainen zal het herstel bovendien sneller gaan. Verder kunt u uw blaas trainen door zoveel mogelijk op vaste tijden te plassen. Zorg er in dit geval voor dat u rechtop zit en rustig de tijd neemt bij het plassen.<\/p>\n<p>Naast het doen van oefeningen kunnen ook veranderingen in uw levensstijl u beschermen tegen incontinentieproblemen na prostaatoperaties. Overgewicht en regelmatig hoesten zorgen voor extra druk. Zorg dat u voorafgaand aan het sporten of inspannen voor een lege blaas heeft, aangezien vermoeidheid zorgt voor zwakkere bekkenbodemspieren. Dehydrateer uzelf echter niet: drink op regelmatige tijden anderhalf- tot twee liter per dag. Alcohol, koffie en sterke kruiden kunnen de blaas prikkelen, net als te weinig water drinken. Wanneer u extra bescherming wilt vanwege uw incontinentieklachten door de prostaatoperatie dan kunt u bij uw arts informeren naar extra mogelijkheden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het plaatsen van een steunbandje of een condoomkatheter.<\/p>\n<p>Naast oefeningen, aanpassingen in uw levensstijl en eventuele ingrepen zijn er ook diverse hulpmiddelen voor handen om u een veilig gevoel te geven. Zo kunt u in de webshop van Depend terecht voor speciale <a href=\"\/nl\/depend-for-men-shields\">shields<\/a>, <a href=\"\/nl\/depend-for-men-guards\">guards<\/a> en <a href=\"\/nl\/assortiment\/producten-voor-mannen\/pants\">pants<\/a> voor een extra zekerheid.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1243,"featured_media":165,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-164","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Incontinentie na prostaatoperatie - Depend BE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Incontinentie na prostaatoperatie - Depend BE\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Depend BE\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-31T07:15:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/08\/kl-man-zorgelijk.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/\",\"name\":\"Incontinentie na prostaatoperatie - Depend BE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2018\\\/08\\\/kl-man-zorgelijk.jpg\",\"datePublished\":\"2018-04-04T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T07:15:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2018\\\/08\\\/kl-man-zorgelijk.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2018\\\/08\\\/kl-man-zorgelijk.jpg\",\"width\":1920,\"height\":600,\"caption\":\"kl-man-zorgelijk\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/incontinentie-na-prostaatoperatie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Incontinentie na prostaatoperatie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Depend BE\",\"description\":\"Depend Belgie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.depend.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Incontinentie na prostaatoperatie - Depend BE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Incontinentie na prostaatoperatie - Depend BE","og_url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/","og_site_name":"Depend BE","article_modified_time":"2022-05-31T07:15:45+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":600,"url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/08\/kl-man-zorgelijk.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/","url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/","name":"Incontinentie na prostaatoperatie - Depend BE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/08\/kl-man-zorgelijk.jpg","datePublished":"2018-04-04T00:00:00+00:00","dateModified":"2022-05-31T07:15:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/08\/kl-man-zorgelijk.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/08\/kl-man-zorgelijk.jpg","width":1920,"height":600,"caption":"kl-man-zorgelijk"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/incontinentie-na-prostaatoperatie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Incontinentie na prostaatoperatie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/","name":"Depend BE","description":"Depend Belgie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1243"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/164\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.depend.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}