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7 conseils pour faire une belle fête de Noël et de la Saint-Sylvestre

Vous avez envie de décorer l’arbre de Noël, de donner de l’ambiance à la maison et de faire des sorties ? Lisez alors ici les conseils que Depend vous propose.

Conseil 1 Donnez une ambiance chaude à votre maison

L’ambiance de votre maison, les teintes de vos meubles et votre éclairage ont une influence sur votre humeur. Une bonne raison de donner une ambiance bien chaude à votre maison pour les fêtes de fin d’année. Achetez un bel arbre et faites une belle décoration. Peut-être avec les décorations de l’année précédente ? Ou vous préférez suivre les nouvelles tendances ? Ce sera du blanc hivernal, plus moderne ou en revanche classique ? Vous pouvez évidemment faire les décorations vous-même. Visitez le site Christmaholic.nl où vous apprenez à faire des lettres de Noël, à crocheter des flocons de neige ou à fabriquer un calendrier de l’Avent avec des biscuits, ou encore des boules de sapin avec un message personnel. Pour les personnes débutantes et expérimentées.

Conseil 2 Faites une belle excursion

Au mois de décembre, il y des choses à faire en plein d’endroits. L’internet est rempli d’inspiration. Ainsi, du 20 au 30 décembre, le centre caractéristique de Breda est transformé en la sensation hivernale unique aux Pays-Bas. Les visites des marchés de Noël avec leur ambiance sont toujours de belles destinations pendant ce mois. Vous n’êtes pas obligé(e) de rester chez vous le jour de Noël. Faites une belle randonnée – dans les environs ou dans un lieu surprenant. Via www.wandelnet.nl vous pouvez très simplement chercher des parcours de randonnée ou planifier votre propre itinéraire. Via les chemins de fer NS, vous pouvez trouver des randonnées ou réserver des voyages d’un jour avec réduction. Que pensez-vous par exemple d’une croisière de nuit pendant l’Amsterdam Light Festival.

Conseil 3 Faire la cuisine ensemble

Vous aimez faire la cuisine ? A Noël, vous pouvez vous y donner à cœur joie. D’abord bien-sûr la joie d’imaginer les différents plats, ensuite le planning et ensuite la cuisine. Et puis bien-sûr le bon repas lui-même et les compliments de vos convives. Faites attention aux herbes épicées, aux agrumes et aux tomates : ils peuvent irriter votre vessie. Le brocoli, le chou et les champignons en revanche ont un effet bénéfique. Vous n’êtes pas un maître-queux ou vous avez moins le temps ? il y a aussi un grand nombre de sites web pleins d’inspiration et de bons plats qui sont simples et rapides mais en même temps goûteux. Si vous êtes à plusieurs, vous pouvez demander à chaque personne d’apporter un plat. Cela vous enlève beaucoup de travail et fait que vous avez plus de temps de bavarder tous ensemble.

Conseil 4 Évitez le stress

Beaucoup de personnes pensent que tout doit être parfait à Noël. Un dîner exclusif, une maison parfaitement habillée, plein d’invités et vous-même sur votre trente-et-un. Cela ne donne peut-être pas de la convivialité mais du stress. Donnez-vous le temps de profiter, tempérez les attentes et concentrez-vous sur les personnes qui vous entourent. Car Noël est une fête conviviale. Ne vous imposez donc pas autant d’exigences et d’obligations. Peut-être que les conseils d’un psychologue ou les conseils de quelqu’un qui est toujours en train de cuver une nouvelle vie vous seront utiles.

Conseil 5 Alternez l’eau et l’alcool

Un bon apéro de Noël, un bon verre de vin au repas… au mois de décembre, beaucoup de personnes boivent plus d’alcool que d’habitude. Une boisson alcoolisée ne nuira certainement pas, mais alternez-la avec d’autres boissons comme l’eau. Car l’alcool est diurétique et lorsque l’urine devient trop concentrée, la vessie peut être irritée.

Conseil 6 Habillez-vous !

Le jour de Noël mais aussi la Saint-Sylvestre sont des moments où vos vêtements méritent une attention particulière. Parfois, il y a un code vestimentaire pour les fêtes. Peut-être que vous voulez de nouveaux habits et vous allez faire du shopping ? Mais les ensembles festifs se créent également avec un beau foulard, des accessoires ou en combinant d’autres vêtements. Inutile de dire que les vêtements sombres sont plus sûrs en cas de perte urinaire inattendue. Mais les habits festifs sont en général de couleur sombre, donc cela ne posera pas de problème.

Conseil 7 Profitez et écoutez

N’importe la façon dont vous allez fêter Noël et la Saint-Sylvestre : profitez-en ! Savourez ces fêtes de la manière qui vous convient. Peut-être que les grands rassemblements vous donnent de l’énergie, ou préférez-vous les petits comités ? Le plus important, c’est de vivre le moment, de faire ce qui vous plaît et d’en profiter !

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