La perte urinaire involontaire est un problème ennuyeux qui peut causer des désagréments et des incertitudes dans la vie de tous les jours. Les personnes qui en souffrent sont souvent encore en pleine activité et se sentent donc limitées dans tout ce qu’elles font. Mais la perte urinaire est un problème fréquent, et il existe beaucoup de manières pour faire quelque chose personnellement.
Les causes de la perte urinaire involontaire
Il peut y avoir différentes raisons pourquoi vous n’arrivez pas à retenir entièrement l’urine à des moments indésirables. Lorsque vous avez une faiblesse de la vessie, un effort par exemple peut déjà occasionner la perte inattendue de quelques gouttes d’urine. La surcharge pondérale, les médicaments et le stress aussi sont des causes fréquentes. Vous pouvez également souffrir d’une incontinence de débordement, où la force de contraction de la vessie fonctionne insuffisamment et la vessie se remplit trop. Du fait que vous n’arrivez pas à uriner a pour conséquence la perte de gouttes d’urine lorsque la vessie déborde. Il est également possible que vous n’arrivez pas à temps aux WC suite à des handicaps physiques.
Les causes de perte urinaire liées à un groupe cible
En certains cas, la perte urinaire involontaire est liée à votre sexe ou à la phase de vie dans laquelle vous vous trouvez. Chez les hommes par exemple, une prostate hypertrophiée ou un urètre enflammé peut causer des problèmes de miction. Beaucoup de femmes qui ont eu des enfants ont des muscles de la loge pelvienne affaiblis, et un contrôle réduit de la perte urinaire peut se produire. Au-delà de 55 ans, des affections liées à la vieillisse (comme par exemple le diabète) jouent souvent un rôle important dans les troubles d’incontinence. Une mobilité réduite chez les personnes avec des problèmes physiques peut également contribuer à l’incontinence.
Les solutions pour les pertes urinaires involontaires
Tous les jours, des millions de personnes sont confrontées à l’incontinence. Vous n’êtes donc pas la seule personne à en souffrir. Mais il est important de trouver une bonne solution, qui est adaptée à vos troubles et causes personnels. Souvent, un simple régime peut déjà résoudre beaucoup de désagréments. Le fait d’éviter ou de diminuer l’utilisation d’agrumes, de boissons gazeuses, d’aliments épicés et/ou de caféine peut vous aider à réduire vos problèmes de miction. La même chose est vraie pour la perte de poids : la surcharge pondérale peut fortement contribuer aux troubles d’incontinence. D’ailleurs, boire moins n’est pas une bonne idée : votre corps a besoin de suffisamment de liquide pour fonctionner en bonne santé, et une prise de liquide réduite peut causer d’autres affections ennuyeuses. Outre l’adaptation de votre style de vie, les exercices de la vessie et des exercices des muscles de la loge pelvienne comparables peuvent contribuer à améliorer le fonctionnement de la vessie.
Sortir avec un sentiment de sécurité
Même si vous avez commencé à adapter votre style de vie et vos habitudes alimentaires, il peut être agréable de sortir avec un sentiment de sécurité. Dans ce but, il existe des produits efficaces, comme par exemple des sous-vêtements absorbants, des protège-slips, des protections spéciales pour les hommes et des serviettes confortables avec une grande capacité d’absorption. Vous pouvez commander ces produits pour pertes urinaires involontaires de façon rapide et discrète chez Depend. Ainsi, vous pourrez tout de suite commencer à reprendre votre vie active. De tous les produits de notre site web, vous pouvez commander un colis d’essai gratuit ou contacter pour plus d’informations personnelles sur les solutions pour les pertes urinaires involontaires la ligne de conseil et d’infos gratuite !